Verse 114
Contract the Ears, the Unstruck Sound
सङ्कोचं कर्णयोः कृत्वा ह्यधोद्वारे तथैव च। अनच्कमहलं ध्यायन्विशेद्ब्रह्म सनातनम्॥
saṅkocaṃ karṇayoḥ kṛtvā hy adhodvāre tathaiva ca | anackam ahalaṃ dhyāyan viśed brahma sanātanam
हिन्दी
दोनों कानों को (अंगुलियों से) और नीचे के अधोद्वार को सिकोड़कर बंद करो। फिर उस अनच्क-अहल — बिना स्वर और बिना व्यंजन वाली, अनाहत — भीतरी ध्वनि का ध्यान करो जो भीतर सुनाई देती है। उसी में लीन होकर सनातन ब्रह्म में प्रवेश कर जाओ।
English
Contract the ears and the lower opening, and listen to the vowel-less, consonant-less inner sound; enter the eternal.
This verse is a meditation technique
Contract the Ears, the Unstruck Sound
Contract the ears and the lower opening, and listen to the vowel-less, consonant-less inner sound; enter the eternal.