Verse 78
Balanced on a Soft Seat
मृद्वासने स्फिजैकेन हस्तपादौ निराश्रयम्। निधाय तत्प्रसङ्गेन परा पूर्णा मतिर्भवेत्॥
mṛdvāsane sphijaikena hastapādau nirāśrayam | nidhāya tatprasaṅgena parā pūrṇā matir bhavet
हिन्दी
किसी कोमल आसन पर इस तरह बैठो कि शरीर का भार केवल एक बिन्दु (नितम्ब के एक भाग) पर हो, और हाथ-पैर बिना किसी सहारे के अधर में रहें। इस अधर-सन्तुलन के प्रसंग से मन सूक्ष्म हो जाता है और बुद्धि परा-पूर्ण — सर्वोच्च रूप से परिपूर्ण — हो जाती है।
English
Sit on a soft seat poised on one point, hands and feet unsupported; in that suspended balance, the mind grows full.
This verse is a meditation technique
Balanced on a Soft Seat
Sit on a soft seat poised on one point, hands and feet unsupported; in that suspended balance, the mind grows full.