The Body as Rising Flame

पैरों में एक अग्नि जलती हुई सोचो। उसे धीरे-धीरे टाँगों, धड़, बाँहों और सिर तक उठने दो — पूरा शरीर भस्म हो जाए। फिर राख को बिखरते और लुप्त होते देखो। अन्त में उसी चेतना के रूप में ठहरो जिसने यह सब देखा और कभी नहीं जली।

Imagine the body burning upward into ash; what does not burn is what you are.